главная новости сайта идея сайта реклама реклама на сайте

Спортивное питание, БАДы
Общая характеристика
Протеин как компонент сп. питания
Мифы о спортивном питании.
Все о спортивном питании.
Повышаем уровень протеинов.
Для кого нужнен протеин ?
Витамины, как элемент питания
Аминокислоты, как элемент питания
БАДы и спортивное питание.

Лечебные препараты
Натуральная косметика
Органические продукты питания
Органические напитки
Натуральные продукты питания
Продукты без глютена
Напитки из нат. ингредиентов
Продукция Мертвого моря
Экологические моющие средства
Товары личной гигиены
Ароматерапия
Кошерная продукция
Лекарственные растения
Сопутствующие товары

 

 

 


     Спортивные БАДЫ
Общая характеристика спортивного питания.
      Питание для спортсменов в настоящее время рождает массу противоречивых мнений специалистов по поводу его полезности для организма человека, в частности, для спортсмена. Одни специалисты утверждают, что...
читать

 


Важные продукты для работы мозга Наш мозг огромный трудяга, он работает 24 часа в сутки, и поэтому для лучшей работы ему необходима постоянная подпитка витаминами. И много для этого не нужно. Включите в свой рацион предложенные ниже продукты, и продуктивность вашего мозга сильно возрастет.

А вот список продуктов:

1. Какао Отдавайте предпочтение натуральному какао, без различных добавок, он в разы лучше действует на мозг, по сравнению со всякими стимуляторами: крепкий кофе, слишком сладкий шоколад. В состав какао входит теобромин, он улучшает настроение, и способствует повышению умственной активности. А еще какао содержит полезные антиоксиданты.
2. Рыба Родители часто говорят своим детям: «чтобы стать очень умными, нужно есть много-много рыбы». И в это есть доля правды. Рыба богата содержанием фосфора, а он просто необходим мозгу. Но что еще ценнее, так это содержание поленасыщенных жиров омеза-3, которые улучшают кровообращение мозга. Больше всего полезных свойств имеет морская рыба: селедка, лосось, тунец, сардина.
3. Свекла В свекле есть уникальные вещества, которые способны разрушать ферменты, приводящие к болезни Альцгеймера. А благодаря содержащемуся в свекле бетаину у человека улучшается самочувствие и повышается настроение. ___ Кстати, свеклу полезней есть в сыром виде, сбрызнув лимонным соком.
4. Капуста Все виды капусты очень полезны для мозговой деятельности. В их составе имеются витамин K и бор, нехватка которых может отрицательно сказаться на мозговой активности.
5. Яйца Куриные и особенно перепелиные яйца переполнены веществами полезными для работы мозга. В яйцах содержится холин, благодаря которому мы можем концентрировать свое внимание и значительно эффективнее использовать возможности памяти.
6. Ягоды Лесные ягоды – лучший стимулятор мозговой деятельности. И на первом месте среди них клюква, она содержит большое количество антиоксидантов и защищает сосуды. Не намного менее полезны: земляника, черника, голубика, в них концентрация антиоксидантов поменьше. Лесные ягоды применяют при временной потере памяти и для лечения многих психических заболеваний. 7. Яблоки Яблоки помогают сосредоточиться и сохраняют ясность ума в старости.
8. Помидоры Помидоры содержат мелатонин, который препятствует старению клеток мозга.
9. Авокадо Содержит большое количество мононасыщенных жиров, которые улучшают кровоснабжение организма и клеток мозга в частности.
10. Грецкие орехи Лецитин, содержащийся в грецких орехах улучшает работу мозга и активизирует память. 5 грецкиз орехов – это суточная норма, что быстро думать. К тому же орехи замедляют старение мозга.
11. Чеснок Содержит вещества, активизирующие работу мозга, улучшает память и замедляет старение клеток мозга.


   


Питание и здоровье
         В современном мире, пищевые биологические добавки (БАДы) называют пищей двадцать первого века.  В основном это происходит потому что, больше половины прогнозов на развитие современной медицины, опираются...
читать

Биодобавки для похудения.
           Многие люди желающие похудеть, никак не могут сбросить лишний вес, хотя и придерживаются различных диет, и других известных методов похудения. Причина кроется скорей всего в...
читать

Биологические добавки и похудение
  Пищевые биологические добавки зачастую используются для похудения и лечения ожирения. Такие препараты способствуют ускорению процессов обмена веществ в организме, значительно снижают аппетит, а также действуют как...
читать

 

Ваше здоровье и БАДЫ Наши контакты: Email: mp4-dvd@narod.ru
Телефон: 8(495)823 23 84
  Отзывы на сайт
Письма читателей

Новые статьи
Помогите сайту