Автор: Смирнов Максим Дата публикации: 11.2012г
Антихолестериновая диета
    Высокий уровень холестерина, который содержится в крови человека, сегодня является одной из главных причин развития опасных заболеваний сосудов, сердца, желчного пузыря. Следовательно, пока есть время, нужно менять свой рацион. Применение антихолестериновой диеты поможет нормализовать в крови уровень холестерина и позволит избавиться от лишних килограммов.
    Основной причиной повышения содержания в крови холестерина является злоупотребление продуктами, приготовленными способом консервирования, жарки, молочными и кисломолочными продуктами, печенью и яйцами. Главным врагом повышенного холестерина считаются жиры животного происхождения.
    Обогатив свой рацион растительной пищей, и сведя к минимуму потребление молочных продуктов, а также, обрабатывая продукты более щадящим способом, вы сами не заметите, как начнете стремительно терять вес и оздоровлять свой организм.
    Ярыми борцами с холестерином являются морковь, орехи, цитрусовые, бобовые, овсянка, рыба и морепродукты, яблочки, лук и чеснок, масло оливковое и свежеприготовленные соки.
    

	Комментарии к статье :
	Ваше имя: Ваш город: Ваш комментарий: Введите число: 77+6=

Диета для ленивых В современном мире лишний вес является чем-то вроде своеобразного наказания. Многие женщины ежедневно вступают в борьбу с ним, однако, к сожалению, далеко не у всех такая борьба имеет результат. Некоторые из худеющих не могут выполнять предписания диеты по причине их строгости, а кто-то за семейными делами и плотным рабочим графиком просто не... читать статью

Диета «огурцы и черный хлеб» Такая диета представляет собой монодиету, это свидетельствует о том, что она может быть применена тогда, когда требуется за короткий промежуток времени избавиться от 2 до 5 лишних килограмм. Продолжительность подобной диеты должна составлять от пяти до восьми дней. Установить точное количество дней диеты возможно только с учетом индивидуальных... читать статью

Интересные факты о диетах В последние несколько лет диеты стали пользоваться популярностью среди представительниц слабого пола, и не только. Предлагаем вам интересные факты, которые связаны с диетами. ... читать статью

«Жидкий хлорофилл»   ОПИСАНИЕ СВОЙСТВА ХЛОРОФИЛЛА Все животные, за исключением человека, когда чувствуют недомогание, стараются вылечиться благодаря тому, что придерживаются зеленой диеты. О том, что зеленые растения невероятно... читать

Кофермент Q10 ОПИСАНИЕ С точки зрения биохимии человека, Коферментом называют витаминоподобное вещество, имеющее небелковую природу. Необходимость кофермента в организме определяется необходимостью его для нормальной работы... читать