Автор: Смирнов Максим Дата публикации: 11.2012г
Диета с гречкой
    Эта диета дает уникальную возможность сбросить от 5 до10 килограммов за одну неделю.
    Гречка придает ощущение сытости и одновременно очищает организм.
    Итак, рецепт приготовления диетической гречки. 1 стакан крупы гречневой заливаем 2 стаканами кипятка и, оставляем кашу на ночь. Обратите внимание, нет необходимости варить гречку. Помимо гречки разрешается употребление кефира 1%.
    Такая диета рассчитана максимум на 14 дней, после чего необходимо сделать перерыв, как минимум, на месяц.
    В гречневую кашу нельзя добавлять специи и соль, для разнообразия можно залить кефиром. Гречку можно употреблять в немереных количествах, но 1% кефира - не больше литра в сутки. Допустимо выпивать до 2-х литров очищенной воды. При сильном ощущении голода разрешается добавить 1-2 низкокалорийных йогурта или пару фруктов. Гречневая диета гарантирует - спустя 2 недели вы просто не узнаете себя в зеркале!
    

	Комментарии к статье :
	Ваше имя: Ваш город: Ваш комментарий: Введите число: 35*2=

Диета «огурцы и черный хлеб» Такая диета представляет собой монодиету, это свидетельствует о том, что она может быть применена тогда, когда требуется за короткий промежуток времени избавиться от 2 до 5 лишних килограмм. Продолжительность подобной диеты должна составлять от пяти до восьми дней. Установить точное количество дней диеты возможно только с учетом индивидуальных... читать статью

ДИЕТА ДЛЯ БИЗНЕС-ЛЕДИ Сегодняшние женщины не сидят дома, поглощённые семейными заботами. Они работают наравне с мужчинами, добиваются не меньшего статуса в обществе и отличной карьеры. Но такой ритм жизни, к сожалению, не благоприятен для организма. Постоянные перекусы, еда в фаст-фудах – отнюдь, не положительно сказывается на здоровье бизнес-леди, а так же на... читать статью

КЕФИРНАЯ ДИЕТА Кефир – очень полезный продукт кисломолочного производства. Он используется как в профилактических, так и в лечебных целях. Не всем известно, что он оказывает успокаивающее действие на нервную систему и систему кроветворения. В кефире присутствуют витамины и микроэлементы. Этот продукт оздоравливает организм и обладает некоторым омолаживающим... читать статью

«Жидкий хлорофилл»   ОПИСАНИЕ СВОЙСТВА ХЛОРОФИЛЛА Все животные, за исключением человека, когда чувствуют недомогание, стараются вылечиться благодаря тому, что придерживаются зеленой диеты. О том, что зеленые растения невероятно... читать

Кофермент Q10 ОПИСАНИЕ С точки зрения биохимии человека, Коферментом называют витаминоподобное вещество, имеющее небелковую природу. Необходимость кофермента в организме определяется необходимостью его для нормальной работы... читать