Фастфуд и детское питание
      
     Все чаще современный человек задумывается о вреде и пользе употребляемых им в пищу продуктов. Едим-то мы преимущественно вредные продукты, и детей своих кормим продуктами тоже вредным фастфудом и синтетическими продуктами. Вот отчего наши детки становятся вредными, раздражительными, невнимательными и тучными. Постепенно с возрастом содержание вредных веществ в детском организме увеличивается, ваш ребенок становится вялым и апатичным. За рубежом школьники уже вовсю подсаживаются на антидепрессанты. Неудивительно, ведь там культура фастфуда развита сильнее, чем в нашей стране.
    Безусловно, иногда хочется. Чипсы вкусные, и готовить их не надо. Проще купить колбасы, чем возиться с мясом. Но мы подвергаем риску наших детей.
    
    Итак, чем же не стоит кормить их?
    Категорически не рекомендуется кормить детей фастфудом – всякими чебуреками, беляшами, пирожками, шаурмой, гамбургерами, картофелем фри. Из-за того, что все эти продукты жарятся, в них масса канцерогенов. К тому же, как правило, они готовятся в антисанитарных условиях.
    Если очень хочется, все эти продукты можно приготовить и дома, из проверенных натуральных ингредиентов, а не выдержанных в химрастворах для придания товарного вида. Помните, что фастфуд способен не только снизить иммунитет, но и “помогает” развиваться страшным заболеванием пищеварительной системы, вплоть до рака.
    С чипсами ситуация практически идентичная. Купленные в магазине чипсы такие вкусные, потому что снабжены огромным количеством усилителей и стабилизаторов вкуса, плюс консерванты и красители. Если вы так любите жареный тонко нарезанный картофель, приготовьте его сами.
    Все любимые детьми жвачки, тянучки, жевательные конфеты и прочие “Чупа-чупсы” на самом деле являются гольной синтетической продукцией. Лучше купите малышу простых карамелек.
    Майонез – еще один вредный продукт, который детям категорически нельзя. Раньше его делали вручную, и единственным консервантом там была уксусная кислота – соответственно, хранился он недолго. Теперь же срок хранения промышленно изготовленного майонеза – полгода, что в полной мере характеризует “естественность” его приготовления. Переходите с майонеза на сметану, или готовьте его сами.
    Дети очень любят газировку. Пьют шипучую жидкость на переменах, запивают ею еду.Но она содержит массу вредных химикатов, включая усилители жажды и аспартам, которые быстро распространяются по организму углекислотой. Ну и широко известны разные опыты с кока-колой. Например, если поместить куриную печень в кока-колу, за 12 часов печенка бесследно разложится в ней. А каково нашему желудку?..
    Фастфуд – это не только жареные на углу продукты. Это и всевозможные пюре, супы и лапши быстрого приготовления. Все они завариваются кипятком прямо в своей таре, из которой в кипяток проникают токсичные вещества; а острые приправы в прилагающихся пакетиках содержат глутамат натрия.
    Не заменяйте в питании своих детей свежее мясо колбасами и сосисками – мяса там практически нет, зато есть уйма заменителей, увеличителей массы, красителей, ароматизаторов.
    Покупайте молочные продукты в мягких пакетах. В них добавляют меньше консервантов. Сравните: обычное коровье молоко в деревне хранится в холодильнике 3-4 дня, а в тетрапаке – полгода. Так же и с йогуртами: живой йогурт хранится не более недели, и там нет никаких фруктов-ягод – или нет йогуртных бактерий, потому что они не сосуществуют с фруктами и ягодами. Поэтому покупайте только тот йогурт, у которого срок хранения указан не более недели.
    Разумеется, мы перечислили не все вредные аспекты питания наших детей. Вы можете дополнить список. Здоровья вам!

	Комментарии к статье :
	Ваше имя: Ваш город: Ваш комментарий: Введите число: 65-1=

Мясные салаты. Польза и вред  Уже давно известно, что обед всегда лучше начинать с закуски, подготавливающей органы пищеварения к приему основного блюда. Лучше всего эту роль исполняют салаты. Еще врачи Древнего Рима советовали подавать их к каждой трапезе. В те времена основным салатом служила смесь... читать

Прибалтийская диета   Любителям монодиет типа гречневой должна понравиться диета “Прибалтийская”, основанная на чередовании нескольких монодиет. Однообразное питание облегчает работу пищеварительной системы, а чередование разных монодиет обеспечивает разнообразие питательных веществ. ... читать

Питательные вещества в пище  Человеческому организму для роста, развития и выработки энергии необходимо получать ряд основных питательных веществ. К ним относятся углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные вещества, вода (хотя некоторые классификации не относят ее к питательным веществам). Важно... читать