главная новости сайта идея сайта реклама реклама на сайте

Спортивное питание, БАДы
Общая характеристика
Протеин как компонент сп. питания
Мифы о спортивном питании.
Все о спортивном питании.
Повышаем уровень протеинов.
Для кого нужнен протеин ?
Витамины, как элемент питания
Аминокислоты, как элемент питания
БАДы и спортивное питание.

Лечебные препараты
Натуральная косметика
Органические продукты питания
Органические напитки
Натуральные продукты питания
Продукты без глютена
Напитки из нат. ингредиентов
Продукция Мертвого моря
Экологические моющие средства
Товары личной гигиены
Ароматерапия
Кошерная продукция
Лекарственные растения
Сопутствующие товары

 

 

 


     Спортивные БАДЫ
Общая характеристика спортивного питания.
      Питание для спортсменов в настоящее время рождает массу противоречивых мнений специалистов по поводу его полезности для организма человека, в частности, для спортсмена. Одни специалисты утверждают, что...
читать

 


Морепродукты вкус и полезная еда для вас

Морепродукты были и есть самыми популярными продуктами во многих странах. А их полезные свойства и просто изумительный вкус ценится, как и прежде очень высоко. Еще известный Греческий гурман, автор первой кулинарной книги в истории Архестрат, придавал огромнейшее значение морепродуктам, большая часть его книги как раз и посвящена ценным дарам моря. Он писал о том, что лучшие осетровые водятся на острове Родос. «И если уж кому-то так несказанно повезло, и он (осетр) попал на рынок, нужно обязательно его заполучить, даже силой и даже если придется отвечать за кражу».
Также не является случайным пристрастие греков к морепродуктам – они увеличивают уровень сахара в крови, при этом имеют сбалансированный состав и являются легкой, малокалорийной пищей. А если взять самую долгоживущую нацию. О крепком здоровье и долгой жизни японцев известно давно. Кухня этого народа всегда богата морепродуктами. Понятно, почему в Японии высокая продолжительность жизни. Также Испанцы, греки, французы и жители большинства стран Азии еще с давних времен считают всех обитателей морей и океанов самыми изысканными деликатесам и вообще, самой лучшей едой. __ Всем известно о долголетии и крепком здоровье японцев, кухня которых богата рыбой и морепродуктами. Неслучайно в Японии самая высокая продолжительность жизни — в среднем, 81 год. На втором месте Норвегия (79 лет), крупнейший экспортер морепродуктов. Французы, испанцы, греки, а также жители большинства стран Азии с незапамятных времен считают морских моллюсков, ракообразных и головоногих жителей морей лучшей едой и самыми изысканными деликатесами. В России все больше людей стремится к здоровому образу жизни, ценят правильное питание и легкую, здоровую еду.
Стремясь разнообразить свой рацион, многие обратили внимание на морепродукты, заслуженно занимающие одно из главных мест во многих кухнях мира. Морепродукты богаты белком, аминокислотами, содержат минеральные вещества, витамины и более тридцати микроэлементов. Ученые утверждают, что употребление рыбы является отличной профилактикой стресса. Оказалось, морепродукты особенно полезны для людей с меланхоличным типом темперамента, поскольку помогают избавиться от депрессивного состояния. Люди, включающие в свой рацион блюда из жирной рыбы, гораздо реже подвержены депрессиям. Хорошему настроению способствуют находящиеся в морепродуктах полиненасыщенные и омега-3 кислоты. Рыба богата фосфором, который очень полезен для мозга. Кроме того, эти кислоты нормализуют уровень холестерина и очищают сосуды от «плохих» жиров. Благодаря растущему спросу, значительно расширился ассортимент морепродуктов.
Из-за рубежа импортируется множество экзотических видов рыб, ракообразных и моллюсков. Основные виды морепродуктов: Морские водоросли, или всем известная «морская капуста», ламинария, широко известный продукт, который не только употребляется в пищу, но также растительным сырьем для производства стабилизаторов и загустителей. Ламинария богата йодом, витаминами А, С и группы В. Рекомендована в качестве профилактики болезней щитовидной железы, при проблемах сердечно-сосудистой системы, болезнях почек. Помогает восстановить и улучшить обмен веществ.
Ракообразные — креветки, крабы, омары, раки, лангусты, криль. Наиболее доступны креветки и продукты переработки криля. Креветки богаты белком и минералами, но практически лишены жира. Содержат большое количество йода и витамина В12, который необходим для выработки гемоглобина и поддержания нервной системы. Криль — это мелкий креветкообразный рачок, содержит, наряду с витаминами и минеральными веществами, до 22% белка. Моллюски — кальмары, осьминоги, устрицы, морские гребешки, мидии. Устрицы всегда считались одним из самых изысканных морских деликатесов и являются одним из коронных блюд французской кухни. Это богатейший источник цинка, от которого зависит уровень иммунитета человека.
Регулярно употребляя устриц, вы сможете забыть о простудных заболеваниях. Кроме того, они содержат витамины B12 и D, которые укрепляют костные ткани. Более демократичный и популярный в России вариант — кальмары. Они содержат большое количество белка, витамины С и группы В. Мидии (черные ракушки) — содержат аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы И, железо, селен. Содержат витамин Е, который является мощным антиоксидантом. Неотъемлемой частью французских ресторанов являются блюда из морского гребешка. Низкокалорийный продукт с приятным вкусом и ароматом особенно ценят те, кто следит за фигурой и предпочитает диетическое питание. Содержит большое количество омега-кислот, рекомендован людям, имеющим проблемы с щитовидной железой. Морепродукты — необыкновенно вкусная, полезная и легкая пища. Они разнообразят ваш повседневный стол и станут хорошим украшением на праздничном ужине.


Питание и здоровье
         В современном мире, пищевые биологические добавки (БАДы) называют пищей двадцать первого века.  В основном это происходит потому что, больше половины прогнозов на развитие современной медицины, опираются...
читать

Биодобавки для похудения.
           Многие люди желающие похудеть, никак не могут сбросить лишний вес, хотя и придерживаются различных диет, и других известных методов похудения. Причина кроется скорей всего в...
читать

Биологические добавки и похудение
  Пищевые биологические добавки зачастую используются для похудения и лечения ожирения. Такие препараты способствуют ускорению процессов обмена веществ в организме, значительно снижают аппетит, а также действуют как...
читать

 

Ваше здоровье и БАДЫ Наши контакты: Email: mp4-dvd@narod.ru
Телефон: 8(495)823 23 84
  Отзывы на сайт
Письма читателей

Новые статьи
Помогите сайту